自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
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原創 若塵 爺爺死的時候，我很傷心。但是爸爸沒有騙我：爺爺永遠回不來了。我問：什么是永遠回不來了。 爸爸說：所有以前時間里的事物，都永遠的回不來了。你的昨天過去了，它就永遠變成昨天，你再也回不到昨天了。爸爸以前和你一樣小，現在再也不能回到像你這么小的時候了。有一天你會長大，你也會像爺爺一樣老，有一天你的時間都過完了，你也會像爺爺一樣永遠不能回來了。 爸爸用他的理解，給我描述了時間的性狀，對我以后的影響是巨大的。 時間，空間，速度構成了我們存在的世界。 在這個世界里，對我們有限的生命體來說，時間無始無終的。 而相對于宇宙，時間是有起點，也有終點的。 如果你把宇宙歷史一直往回倒退，所有的星系終會擠到一個無窮小的點(稱為即奇點)上。 137億年以前，爆炸之后約10*-35秒，宇宙初步形成。 今天的“宇宙仍在膨脹”，這意味著宇宙是“活”著的。有活必有死，有死必有生。 根據"相對性"原理，宇宙的開端亦應當是一個相對的開端:即每一個開端既是一個新的開端，又是上一個宇宙周期的末端，而每一個末端則既是該宇宙周期的末端、又是下一個周期的開端——“奇點”。 奇點大爆炸開始——膨脹至最大——坍縮為新奇點——新奇點再大爆炸……，這個過程的周期雖然大約需要300多億年，但它卻會一直延續、循環下去。其延續曲線可能呈環狀，正如中國古人所講：“如環無端、生生不息”。 上面一段話摘自《時間簡史》。 佛教好像也是這么形容宇宙的。 +10我喜歡
很久未曾光顧外婆家，外婆又很想念，很牽掛，不知道兩姐妹過得怎么樣，心里著實惦念，特地托人帶來口信：放暑假，你們兩姐妹來我家玩一會。 這不，暑假到了，想著媽媽也快回來了，兩姐妹才跑到外婆家。 放暑假，她們就徹底解放，可以在外婆家好好享受生活。哎呀，哪能好好享受，放暑假，意味著“農忙雙搶”的季節也來了，來到外婆家，倒是輕松，因為外婆家沒有田，也不用干農活。可是，舅舅家有田地，她們能躲得過嗎？ 事實證明，還真沒法躲過！ 剛到外婆家的第一天，舅舅就喜笑顏開地跑了過來，對小葉姐妹說：“來得正好，等下幫我去田里‘殺禾’‘遞禾手’啊”。 舅媽在一旁，直樂呵，笑得眼角的魚尾紋都游動起來。。 太陽打西邊出來了嗎？兩姐妹受寵若驚地呆在原地站了半天，他們唱得是哪出？ 隔了半天，她才想起，剛才舅舅說，讓她們去田地里幫忙“殺禾”“遞禾手”！MYGOD，難怪，舅媽這千年冰封的臉也都掛上了微笑。 受寵若驚的姐妹倆不由倒吸一口氣，好不容易逃過虎穴，殊不知，卻進入一個狼窩，這揮汗如雨的季節，誰愿意在明晃晃的大太陽下，光著胳膊干農活啊！ 小葉的面前，已經展開一片片稻田，刺眼的太陽，盡情地把熱量揮灑，揮灑在金燦燦的稻穗上，揮灑在黝黑、黝黑的胳膊上，揮灑在小孩子稚嫩的臉頰上。 熱浪翻滾，跟著翻滾的還有稻浪，如利劍一般的稻葉，割在手上，腿上，一不小心，一道道鮮紅的口子，鮮血淋漓；還有那一顆顆飽滿的金黃的稻谷，不經意間，化身鋒利的針尖，從你的指尖劃過，一陣尖銳的痛涌上心頭，鉆心地疼，在田野里翻滾的孩子，深有體會。 小葉從小在田野里摸爬打滾，對田野這類繁重而艱險的農活，有深入骨髓的體驗。這回聽說要拉去干農活，猶如要上戰場送死的士兵，哪怕只在腦海里幻想戰場，都已經兩腿站站，幾欲先走。 姐姐也是滿臉的不樂意，別說，“殺禾”、“遞禾手”特別艱難繁重，就是水田里的螞蟥，也夠嚇破她們的膽兒。如今，父母不在家，自己家田地的農活終于逃脫，沒想到，逃來逃去，終究逃不過宿命，這回，又被舅舅、舅媽給逮著。 不想去，就別去啊，干嘛磨磨唧唧，難道你不想去，他們還能綁著你去！ 話雖如此，她們真不去，確實，也沒人敢綁著她們去。雖然沒有真正的繩索，那還有無形的繩索呢，這無形的繩索就是——如果她們不去幫忙干農活，無疑明目張膽地得罪了舅舅、舅媽，得罪了舅舅、舅媽，并沒有什么，可是，你們在人家屋檐下，得看別人臉色生活。 不，她們并沒有生活在舅舅、舅媽家，而是生活在外公外婆家，但是，怪就怪在，外公外婆跟舅舅、舅媽隔壁，如果惹得舅舅、舅媽不高興，他們整天板著一副臉，時不時地在外公外婆面前說說賭氣話，風涼話。外公度量寬大，還能承受，可外婆火爆脾氣的人，聽到那些話，咽不下一口氣，還不跟舅舅、舅媽吵翻天。 要說吵架，外婆自然也不是舅媽的對手，舅媽的好嗓子那是唱戲出身的，沒幾個人能企及，外婆這一把年紀還有心臟病的老年人，更沒法對付。到時，惹得心臟病復發，罪魁禍首還會被人指控到兩姐妹頭上來。 這么一想，兩姐妹更加為難，怎么辦，怎么辦？要說，外婆不怕舅舅、舅媽，那也不全對，之前，還不是因為舅媽嘀咕了幾句，兩姐妹就委婉地被外婆勸回了家。所謂，吃一塹，長一智，自力更生也有一段時間了，這點人生經驗還有的。 “要不，我們聽聽外婆的意見！”小葉對著猶豫不決的姐姐，提議道。 “嗯，也好，不過，外婆八成會贊成！”姐姐沮喪地回答。 果然，姐姐未卜先知，還沒等兩姐妹說出自己的意見，外婆在一旁拍著手，笑道：“不錯，不錯，反正你們也沒事做，剛好幫他們干干農活，挺好的！” 姐妹倆有些失望地“哦”了一聲，連外婆都拍手叫好了，她們還有什么理由推辭。 當然，這只是明面上的答復，背地里，外婆也給了她們一些建設性意見，比如：“你們看著辦吧，實在不想去，我也不勉強你們。” 想著上次因為舅媽沒好臉色，害得她們被外婆勸回了家，這回，若幫舅舅家做點事，討好了舅舅、舅媽，或許，她們還可以名正言順在外婆家呆久一點。 她們決定還是去幫忙，當當童工也無妨。 確實，她們是秉著幫忙的心態去給舅舅家做農活，畢竟，又沒吃他家的飯，沒占他家地方，幫忙做農活，也算額外的事。可是，舅舅、舅媽卻不這么認為，在他們眼中：兩姐妹在外婆家吃飯，就等于吃了他家的飯菜；睡在外婆家，也如同睡在他家；既然吃了他家的飯，睡了他的地盤，自然要支付等價的勞動力，才能換取。 原來，所謂的幫忙，在舅舅、舅媽眼中，又變成理所當然，天經地義，甚至，那口飯都是他們家施舍的。 原本，她們根本不用干這種繁重的農活，再說，她們也沒有這個責任和義務；可是，在舅舅、舅媽眼中，兩姐妹寄居在外公外婆家，就如同寄居在他家一樣，做什么事要聽從他的使喚，如同，他們是主人，而她們是仆人。 如此這般，一方不感激，而另一方得不到應有的尊重，士氣大減。舅舅像雇主對待雇傭一樣，拿著一根鞭子，站在田埂上，呼三吆四，稍微慢一點，一條重重的皮鞭就要抽下來。 實際上，不見得如此凄慘，但也好不到哪里去，唯一夸張的部分是鞭子，其他場景，一模一樣。只不過手中的鞭子，換成嘴里的號角，時不時督促一下，時不時大喝一聲，時不時給你臉色，隨便使喚，大聲呵斥： “來，小葉，把地上的稻穗撿起來！” “麗麗，快去把田埂上的籮筐拎過來……” “還有這，這，這還有稻穗呢？你眼睛干嘛去了，這都看不到！” “動作快一點，別磨磨蹭蹭，拖延時間，磨洋工！” “你們這禾手怎么遞的，弄得到處都是，連稻穗也懶得幫我撿一下，你這是來混飯吃的嗎？” …… 吧啦吧啦，一大堆，舅舅的話著實不那么好聽，甚至刺耳。 雖然，她們只是小孩，也聽出話里的不尊重，心里很委屈。 “明明自己盡最大努力在幫他家做事，他咋要求還那么高。” “本來，我們都只是小孩，怎么可能像大人一樣，把繁重的體力活做得又快又好！” “舅舅怎么能用大人的標準來衡量我們呢，很多像我們這般年紀的小孩，都躲在家里玩游戲，看電視，哪用得著跑到田里做農活……” “我們都如此賣力、盡其所能去幫你做事，不僅沒得到半句表揚，反而，得到的全是訓斥，吆喝，像奴隸主對待奴隸一般，太不公平了！” …… 聽到舅舅的呵斥，小葉和姐姐的心里也頗有微詞，憤怒、不平，暗暗壓抑，未曾爆發。 彥子 2018年5月11日星期五 +10我喜歡
最喜歡吳伯蕭的一句話：天晴了，很好的太陽。 天晴了，很好的太陽斜斜地射在陽臺上。掇一把椅子，捧一杯茉莉花茶，攤一本席慕蓉的詩集于膝頭，周身氤氳著茶香墨香，還有淡淡的陽光味道，愜意極了。 陽光而詩意地活著是多么幸福的事。每每看到有人苦著臉唉聲嘆氣地抱怨這埋怨那很是不解。為什么不享受頭頂燦爛的陽光和身邊生活的詩意呢? 我們應有陽光心態，積極樂觀地對待工作和生活。日子總要過的，苦也是過，樂也是過。與其愁眉苦臉地過，不如調試心態快樂度過。不要抱怨工作環境不好，不要抱怨房子太小，不要抱怨票子太少。沒有都市的燈紅酒綠，卻有青山環抱綠水縈繞，不出家門也能讓眼睛旅行讓心靈散步。房子雖小，一家人擠在一起多么和樂、溫馨。票子少有少的好處，錢多了容易使人沾上銅臭味。看開了這些還有什么好抱怨的呢? 陽光而詩意地活著。每天抽點時間給精神加加餐。聽一首音韻婉轉的歌，讀一篇蕩滌心靈塵埃的美文，或如陸游“晴窗細乳細分茶，矮紙斜行閑作草”，品著香茗隨意涂鴉。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 陽光而詩意地活著。清晨在環形的塑膠跑道上，迎著貼耳的涼風，踩著細碎的腳步，聆聽鳥兒自在的鳴啾，偶爾抬頭看舒卷自如的閑云。傍晚漫步在山間小路，看斜陽余暉漸隱在群山里，不禁吟起席慕蓉那極輕的一句：“你的笑，極淺極淡，如日落后的群嵐。”于是醉了。 陽光而詩意地活著。做一個熱情并富有情趣的人，不僅醉著自己還能醉著別人。《教師的詩意生活和專業成長》中有一句深刻的話：“一個有情趣的教師，他做人不會枯燥，講課也不會干澀，并知道如何讓教育芬芳彌漫。”我們要做一個有情趣有詩意的教師，要微笑著對待工作對待學生。 很欣慰學生不是細數我額頭歲月留下的痕跡，而是捕捉那不經意的笑意。有個孩子寫道：“我本來不想學語文，語文被塵封在冰河里，但語文老師的笑容猶如一汪春水，融化了我心中所有的堅冰，語文的綠芽重新生長在我的心中。”以陽光的心態詩意地微笑吧，不僅豐富了自己的表情，也溫暖著他人的心。 陽光的心態，詩意的棲居。少一些抱怨，多一些豁達;少一些功利，多一些淡泊;少一些俗氣，多一些雅趣。你會覺得活著真好。 陽光而詩意地活著。什么都別在意，除了陽光和詩意。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 路上陽光正好，且攜詩前行。 +10我喜歡
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